Preservação Muscular no Emagrecimento: Estratégias Nutricionais e Atividade Física
Durante o processo de emagrecimento, especialmente em adultos com sobrepeso ou obesidade, a preservação da massa muscular é crucial para manter a saúde metabólica e funcional. A perda de peso sem a devida atenção à manutenção muscular pode resultar em efeitos adversos, como diminuição da força, aumento da resistência à insulina e comprometimento da qualidade […]
Evidências e aplicações clínicas do Psyllium na perda de peso e saúde metabólica
Estudos têm demonstrado que o consumo regular de Psyllium está associado à melhora de diversos marcadores metabólicos. Entre os principais benefícios, destacam-se a redução do colesterol LDL, melhora do controle glicêmico, aumento da saciedade e suporte ao emagrecimento.
Estratégias nutricionais para minimizar os possíveis desconfortos gástricos com os análogos de GLP-1/ GIP
Os agonistas dos receptores de GLP-1 e GIP, como a semaglutida e a tirzepatida, têm se mostrado extremamente eficazes na perda de peso e controle glicêmico. No entanto, a adesão ao tratamento pode ser comprometida devido à alta prevalência de efeitos gastrointestinais, especialmente no início do uso.
Impacto das Telas: Como Alimentação e Hábitos Saudáveis Podem Proteger a saúde dos olhos.
O avanço da tecnologia trouxe inúmeros benefícios, mas também desafios, especialmente para nossa saúde ocular.
Desvendando a Conjuntivite Primaveril: Prevenção, Causas, Sintomas e Tratamentos
A primavera é uma estação adorada por muitos, com suas flores coloridas e temperaturas agradáveis. No entanto, para algumas pessoas, a chegada da primavera traz consigo um incômodo ocular conhecido como conjuntivite primaveril. Neste texto, explicaremos em detalhes o que é a conjuntivite primaveril, como preveni-la, suas causas, sintomas e as opções de tratamento disponíveis.
Glaucoma: conheça os principais sintomas, causas e como o tratamento é realizado através do nosso portfólio de ativos personalizados
O glaucoma é uma condição oftalmológica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, sendo uma das principais causas de cegueira irreversível. Trata-se de uma doença silenciosa que, na maioria dos casos, não apresenta sintomas evidentes até que ocorra um dano significativo à visão.
