Creatina: por que esse nutriente ganhou espaço nas discussões sobre saúde?

Creatina: por que esse nutriente ganhou espaço nas discussões sobre saúde? Durante muito tempo, falar em creatina significava falar quase exclusivamente sobre academias, atletas e desempenho físico. Nos últimos anos, porém, o interesse científico pelo nutriente ajudou a ampliar essa conversa.A creatina é uma substância produzida naturalmente pelo organismo e também obtida por meio da […]

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